जानिए डेंगू (Dengu) बुखार से कैसे बचें, इसके लक्षणों कैसे पहचानें और क्या उपाय अपनाकर इससे बचा जाए।  

डेंगू की बीमारी क्या है ? 

डेंगू एक मच्छर जनित बीमारी है जो डेंगू वायरस के कारण होती है। यह भारत सहित दुनिया के कई क्षेत्रों में एक प्रमुख सार्वजनिक स्वास्थ्य समस्या है। यह वायरस संक्रमित एडीज मच्छर के काटने से मनुष्यों में फैलता है।

डेंगू वायरस चार प्रकार के होते हैं: डेंगू वायरस टाइप 1, डेंगू वायरस टाइप 2, डेंगू वायरस टाइप 3, और डेंगू वायरस टाइप 4। एक व्यक्ति चार प्रकार के डेंगू वायरस में से किसी से भी संक्रमित हो सकता है। हालाँकि, एक बार जब कोई व्यक्ति एक प्रकार के डेंगू वायरस से संक्रमित हो जाता है, तो वह जीवन भर के लिए उस विशेष प्रकार के वायरस से प्रतिरक्षित हो जाता है। हालाँकि, वे अभी भी अन्य तीन प्रकार के डेंगू वायरस से संक्रमित हो सकते है।  

भारत के विभिन्न क्षेत्रों में डेंगू की घटनाओं की वर्तमान प्रवृत्ति क्या है?

भारत के विभिन्न क्षेत्रों में डेंगू की घटनाओं की वर्तमान प्रवृत्ति इस प्रकार है:

  1. दक्षिण भारत: केरल, तमिलनाडु, आंध्र प्रदेश और कर्नाटक राज्यों में हाल के वर्षों में डेंगू की उच्च घटनाएं सामने आ रही हैं। 2022 में, केरल में डेंगू के सबसे अधिक मामले दर्ज किए गए, उसके बाद तमिलनाडु और आंध्र प्रदेश का स्थान है।
  2. उत्तर भारत: पंजाब, हरियाणा, दिल्ली और उत्तर प्रदेश राज्यों में भी डेंगू की घटनाओं में वृद्धि की सूचना मिल रही है। 2022 में, पंजाब में उत्तर भारत में सबसे अधिक डेंगू के मामले दर्ज किए गए, इसके बाद हरियाणा और दिल्ली का स्थान रहा।
  3. पूर्वी भारत: पश्चिम बंगाल, ओडिशा और असम राज्य भी डेंगू से प्रभावित हुए हैं, लेकिन घटनाएँ दक्षिण और उत्तर भारत जितनी अधिक नहीं हैं।
  4. मध्य भारत: मध्य प्रदेश, छत्तीसगढ़ और राजस्थान राज्यों में भी डेंगू के कुछ मामले सामने आए हैं, लेकिन घटनाएँ अपेक्षाकृत कम हैं।

भारत में डेंगू की मौसमी प्रवृत्ति यह है कि मामले जून में बढ़ने लगते हैं और जुलाई और अगस्त में चरम पर होते हैं। सितंबर और अक्टूबर में मामलों की संख्या में गिरावट शुरू हो जाती है।

भारत में डेंगू की घटनाओं की बढ़ती प्रवृत्ति के कारण हैं:

  • बढ़ता शहरीकरण: भारत में तेजी से हो रहे शहरीकरण के कारण पर्यावरण में बदलाव आया है, जिससे मच्छरों के प्रजनन के लिए अनुकूल परिस्थितियाँ बनी हैं।
  • जलवायु परिवर्तन: जलवायु परिवर्तन भी एक ऐसा कारक है जो डेंगू की घटनाओं की बढ़ती प्रवृत्ति में योगदान दे रहा है। गर्म तापमान और बढ़ी हुई वर्षा मच्छरों के लिए आदर्श प्रजनन स्थल बन रही है।
  • खराब स्वच्छता: खराब स्वच्छता एक अन्य कारक है जो डेंगू के प्रसार में योगदान दे रहा है। रुके हुए पानी में मच्छर पनपते हैं और खराब स्वच्छता प्रथाओं के कारण रुका हुआ पानी जमा हो सकता है।

इन उपायों के बावजूद, भारत में डेंगू की घटनाएं अभी भी बढ़ रही हैं। यह एक गंभीर सार्वजनिक स्वास्थ्य समस्या है और इस बीमारी को फैलने से रोकने के लिए कदम उठाना महत्वपूर्ण है।

डेंगू कैसे फैलता है?

डेंगू मुख्य रूप से संक्रमित एडीज मच्छरों, विशेष रूप से एडीज एजिप्टी और कुछ हद तक एडीज एल्बोपिक्टस के काटने से फैलता है। इन मच्छरों को डेंगू वायरस के वाहक के रूप में जाना जाता है। जब कोई मच्छर किसी वायरस से संक्रमित व्यक्ति को काटता है, तो वह खून के साथ-साथ वायरस भी अपने अंदर ले लेता है। फिर वायरस मच्छर के शरीर के भीतर उसकी कई सारी प्रति बनाता है और बढ़ता है, और उसके बाद  लार ग्रंथियों तक पहुंच जाता है। जब संक्रमित मच्छर बाद में किसी अन्य व्यक्ति को काटता है, तो यह अपनी लार के माध्यम से वायरस को उनके रक्तप्रवाह में पहुंचा देता है, जिससे वायरस फैलता है और संभावित रूप से संक्रमण होता है। यह मच्छर देखने में कुछ इस प्रकार का होता है –

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि डेंगू सीधे एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में नहीं फैलता है। इसके बजाय, वायरस को संचरण के लिए मध्यस्थ मच्छर वेक्टर की आवश्यकता होती है। हालाँकि, कुछ दुर्लभ मामलों में, संचरण रक्त संक्रमण, ऑर्गन ट्रांसप्लांट, या संक्रमित माँ से उसके नवजात शिशु में प्रसव या स्तनपान के दौरान भी हो सकता है। 

पर्यावरणीय स्थितियाँ (तापमान, आर्द्रता, वर्षा) डेंगू संचरण में कैसे योगदान करती हैं?

डेंगू एक मच्छर जनित बीमारी है जो डेंगू वायरस के कारण होती है। यह वायरस संक्रमित एडीज एजिप्टी मच्छर के काटने से फैलता है। ये मच्छर साफ़ और शांत पानी में प्रजनन करते हैं, इसलिए इन मच्छरों के प्रजनन को बढ़ावा देने वाली पर्यावरणीय स्थितियाँ भी डेंगू के प्रसार में योगदान कर सकती हैं।

  1. तापमान: डेंगू वायरस गर्म तापमान में पनपता है। एडीज एजिप्टी मच्छर के लिए आदर्श तापमान सीमा 25-30°C (77-86°F) है। हालाँकि, वायरस अभी भी ठंडे तापमान में प्रसारित हो सकता है, जब तक कि मच्छर जीवित रहने में सक्षम हैं।
  2. आर्द्रता: उच्च आर्द्रता भी एडीज एजिप्टी मच्छरों के प्रजनन को बढ़ावा देती है। मच्छरों को अपने अंडे देने के लिए पानी की आवश्यकता होती है, और उच्च आर्द्रता पानी को नम रखने में मदद करती है।
  3. वर्षा: वर्षा भी मच्छरों के प्रजनन के लिए स्थिर जल प्रदान करके डेंगू के प्रसार में योगदान कर सकती है। इसके अलावा, बारिश मच्छरों के लार्वा को धो सकती है, जिससे मच्छरों को नए क्षेत्रों में फैलने में मदद मिल सकती है।

डेंगू के लक्षण क्या हैं?

डेंगू के लक्षण व्यापक रूप से भिन्न हो सकते हैं, हल्के से लेकर गंभीर तक। वायरस से संक्रमित होने और लक्षणों की शुरुआत के बीच का समय, जिसे ऊष्मायन अवधि के रूप में जाना जाता है, आमतौर पर 4 से 10 दिनों तक होता है। डेंगू के लक्षण आमतौर पर लगभग 2 से 7 दिनों तक रहते हैं। सबसे आम लक्षणों में शामिल हैं:

  • तेज़ बुखार: अचानक तेज़ बुखार आना, अक्सर 104°F (40°C) तक पहुँच जाना।
  • गंभीर सिरदर्द: तीव्र और अक्सर दुर्बल करने वाला सिरदर्द, विशेषकर माथे के आसपास।
  • जोड़ों और मांसपेशियों में दर्द: मांसपेशियों, जोड़ों और हड्डियों में दर्दनाक संवेदनाएं, जिन्हें अक्सर “हड्डी तोड़ बुखार” कहा जाता है।
  • थकान: अत्यधिक थकान और कमजोरी, जो बुखार कम होने के बाद भी बनी रह सकती है।
  • मतली और उल्टी: मतली और उल्टी महसूस होना, कभी-कभी पेट दर्द के साथ।
  • त्वचा पर चकत्ते: एक दाने जो बुखार शुरू होने के कुछ दिनों बाद दिखाई दे सकता है। यह आमतौर पर चपटे, लाल दाने होते हैं और व्यापक हो सकते हैं।
  • आंखों के पीछे दर्द: आंखों के पीछे दर्द और बेचैनी, जो आंखों के हिलने-डुलने से खराब हो सकती है। 

पिछले कुछ वर्षों में भारत में डेंगू के मामलों की संख्या

किन आयु समूहों के लोगो में डेंगू होने का सबसे अधिक खतरा होता है ?

सभी उम्र के लोगों को डेंगू का खतरा होता है, लेकिन कुछ आयु समूहों को दूसरों की तुलना में अधिक खतरा होता है। इसमे शामिल है:

  1. बच्चे: वयस्कों की तुलना में बच्चों में गंभीर डेंगू विकसित होने की संभावना अधिक होती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि उनकी प्रतिरक्षा प्रणाली पूरी तरह से विकसित नहीं होती है।
  2. युवा वयस्क: युवा वयस्कों को भी गंभीर डेंगू का खतरा बढ़ जाता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि उनके वायरस के संपर्क में आने की संभावना अधिक होती है।
  3. पुरानी स्वास्थ्य स्थितियों वाले लोग: मधुमेह, हृदय रोग और अस्थमा जैसी पुरानी स्वास्थ्य स्थितियों वाले लोगों में भी गंभीर डेंगू का खतरा बढ़ जाता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि उनकी प्रतिरक्षा प्रणाली स्वस्थ लोगों जितनी मजबूत नहीं होती है।
  4. गर्भवती महिलाएं: गर्भवती महिलाओं को भी गंभीर डेंगू का खतरा बढ़ जाता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि वायरस प्लेसेंटा को पार कर सकता है और भ्रूण को संक्रमित कर सकता है।

डेंगू का इलाज कैसे किया जाता है?

डेंगू का कोई विशेष उपचार नहीं है। उपचार का लक्ष्य लक्षणों से राहत देना और जो समस्यायें डेंगू के कारण हो रही है उनको रोकना है।

डेंगू का इलाज बीमारी की गंभीरता पर निर्भर करता है। डेंगू के हल्के मामलों का इलाज घर पर आराम, तरल पदार्थ और दो दवाओं से किया जा सकता है। डेंगू के गंभीर मामलों में रक्तस्राव को नियंत्रित करने के लिए अस्पताल में भर्ती होने और तरल पदार्थ, रक्त आधान और दवाओं के साथ उपचार की आवश्यकता हो सकती है।

डेंगू के इलाज के लिए कुछ विधियां अपनायी जा सकती है जिससे डेंगू को बढ़ने से रोका जा सकता है जैसे –

  • आराम: डेंगू होने पर भरपूर आराम करना ज़रूरी है। इससे आपके शरीर को संक्रमण से लड़ने में मदद मिलेगी।
  • तरल पदार्थ: डेंगू होने पर हाइड्रेटेड रहना महत्वपूर्ण है। खूब सारे तरल पदार्थ पियें, जैसे पानी, जूस और ओआरएस ।
  • दवाये: कारिका पपाया और गोट मिल्क से बनी दवाये जैसे जी-डॉन  का प्रयोग करे जो डेंगू के लक्षणों को दूर करके उससे बचने में मदद करता है। 
  • एंटीहिस्टामाइन्स: यदि आपको दाने हैं तो एंटीहिस्टामाइन्स खुजली को कम करने में मदद कर सकते हैं।
  • प्लेटलेट्स की पूर्ती: यदि आपको गंभीर डेंगू है, तो उस स्थिति में आपकी प्लेटलेट्स की संख्या काफी तेज़ी से कम होने लगती है , उस स्थिति में बाहरी तौर पर प्लेटलेट्स चढ़ाई जाती है जिससे प्लेटलेट्स की पूर्ती हो जाती है। 
  • रक्तस्राव को नियंत्रित करने के लिए दवाएं: यदि आपको गंभीर डेंगू है, तो आपको रक्तस्राव को नियंत्रित करने के लिए दवाओं की आवश्यकता हो सकती है।

डेंगू से बचने के लिए क्या उपाय अपनाये जा सकते है ?

डेंगू से बचने के लिए कई सारे उपाय अपनाये जा सकते है जो डेंगू के प्रसार को रोकने में मदद कर सकती है-

  • मच्छरों के काटने से बचें: डेंगू से बचाव का यह सबसे महत्वपूर्ण तरीका है। कीट प्रतिरोधी का प्रयोग करें, लंबी आस्तीन और पैंट पहनें और मच्छरदानी के नीचे सोएं।
  • मच्छरों के प्रजनन स्थल से छुटकारा पाएं: रुके हुए पानी में मच्छर पनपते हैं। अपने घर के आसपास बाल्टियों, फूलों के गमलों और पक्षियों के नहाने के स्थान में जमा पानी से छुटकारा पाएं।
  • लक्षणों से सावधान रहें: डेंगू के लक्षण अन्य बीमारियों जैसे फ्लू के समान हो सकते हैं। यदि आपको बुखार, सिरदर्द, मांसपेशियों में दर्द और दाने हैं, तो तुरंत डॉक्टर से मिलें।
  • घर के अंदर रहें: मच्छर सुबह और शाम के दौरान सबसे अधिक सक्रिय होते हैं। यदि आपको इन समयों के दौरान बाहर रहना है, तो लंबी आस्तीन और पैंट पहनें और कीट प्रतिरोधी का उपयोग करें।
  • मच्छरदानी के नीचे सोएं: यदि आप ऐसे क्षेत्र में सो रहे हैं जहां मच्छर हैं, तो मच्छरदानी के नीचे सोएं।
  • खाली कंटेनर: पानी रखने वाले किसी भी कंटेनर में मच्छर पनप सकते हैं। किसी भी ऐसे कंटेनर को खाली कर दें जिसका उपयोग नहीं किया जा रहा हो, जैसे बाल्टियाँ, फूलदान और पक्षी स्नानघर।
  • टपकते पाइपों को ठीक करें: मच्छर किसी भी रुके हुए पानी में पनप सकते हैं। मच्छरों को पनपने से रोकने के लिए किसी भी टपकते पाइप या नल को ठीक करें।
  • कूड़े का उचित निपटान करें: कूड़े में मच्छर पनप सकते हैं। कूड़े-कचरे को सीलबंद डिब्बों में डालकर उसका उचित निपटान करें।
  • अपने आँगन को साफ रखें: मच्छर पत्तियों और अन्य मलबे में पनप सकते हैं। नियमित रूप से लॉन की कटाई करके और मलबा हटाकर अपने आँगन को साफ़ रखें।

इन सावधानियों को अपनाकर आप खुद को डेंगू से बचाने में मदद कर सकते हैं।

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