क्या है वर्टिगो ? जाने इसके कारण, लक्षण, बचाव एवं इलाज -

क्या है वर्टिगो ? जाने इसके कारण, लक्षण, बचाव एवं इलाज

वर्टिगो ऑफ-बैलेंस महसूस करने की अनुभूति है। एक व्यक्ति को ऐसा महसूस हो सकता है कि वह या उसके आसपास का वातावरण हल्का- हल्का घूम रहा है। वर्टिगो एक ऐसी स्थिति है जिसके कारण आपको चक्कर आने लगते हैं। आप महसूस कर सकते हैं कि आप या आपके आस-पास की हर चीज घूम रही है। आपको यह भी महसूस हो सकता है कि आपको नीचे या आपकी तरफ खींचा जा रहा है।

वर्टिगो आंतरिक कान में गड़बड़ी के कारण उत्पन्न होता है, या यह अन्य सिर और गर्दन की स्थिति के कारण हो सकता है जो संतुलन को प्रभावित करता है। अक्सर, ये वर्टिगो एपिसोड हल्के होते हैं और किसी भी उपचार की आवश्यकता नहीं होती है क्योंकि ये अपने आप ठीक हो जाते हैं। हालांकि, उपचार की आवश्यकता तब होती है जब हमले दूर नहीं होते हैं या इतने गंभीर होते हैं कि वे रोगी की दिन-प्रतिदिन की गतिविधियों में बाधा डालते हैं।

वर्टिगो के क्या क्या कारण है?

आंतरिक कान द्रव, एक तंत्रिका और छोटे अंगों से भरा होता है। ये संरचनाएं आपको अपना संतुलन बनाए रखने में मदद करती हैं। वर्टिगो उन बीमारियों या स्थितियों के कारण हो सकता है जो आपके आंतरिक कान या आपके मस्तिष्क के उस हिस्से को प्रभावित करते हैं जो संतुलन को नियंत्रित करता है। निम्न में से कोई भी वर्टिगो का कारण बन सकता है:

छोटे कण जो भीतरी कान के तरल पदार्थ में तैरते हैं, अपनी जगह से हट जाते हैं और जलन पैदा करते हैं
मेनिएर रोग
कान का आघात
भीतरी कान का संक्रमण
मल्टीपल स्केलेरोसिस, माइग्रेन, ट्यूमर या स्ट्रोक जैसी न्यूरोलॉजिक स्थिति
आतंक और चिंता विकार
बड़ी मात्रा में शराब पीना

क्या विभिन्न प्रकार के वर्टिगो हैं?

वर्टिगो के दो मुख्य प्रकार हैं:

पेरिफेरल वर्टिगो: यह तब होता है जब भीतरी कान में कोई समस्या होती है ।
सेंट्रल वर्टिगो: यह तब होता है जब मस्तिष्क में कोई समस्या होती है। कारणों में संक्रमण, ब्रेन ट्यूमर, दर्दनाक मस्तिष्क की चोट या स्ट्रोक शामिल हो सकते हैं ।

वर्टिगो के लक्षण

वर्टिगो कोई बीमारी नहीं है बल्कि एक अंतर्निहित स्थिति का लक्षण है। लक्षण हल्के से लेकर गंभीर तक हो सकते हैं, और वर्टिगो के कारण के आधार पर एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न हो सकते हैं। वर्टिगो अन्य लक्षणों के साथ भी हो सकता है या हो सकता है:

जब किसी व्यक्ति को लगता है कि वह घूम रहा है या उसके आसपास की दुनिया घूम रही है
असामान्य संतुलन की भावना या संतुलन का नुकसान
चक्कर आने या हिलने की अनुभूति
चक्कर आना या बेहोशी महसूस होना
पसीना बढ़ जाना
मतली की अनुभूति जो उल्टी के साथ हो भी सकती है और नहीं भी
सिर दर्द
कान में भरापन महसूस होना
कानों में घंटी बजना या कानों में दर्द होना या सुनाई न देना
असामान्य या झटकेदार नेत्र गति जिसे निस्टागमस कहा जाता है

वर्टिगो के कारण

कान शरीर में वेस्टिबुलर संतुलन बनाए रखने के लिए जिम्मेदार अंग है। कान के सबसे भीतरी भाग, जिसे आंतरिक कान कहा जाता है, में 3 लूप के आकार की संरचनाएँ होती हैं जिन्हें ‘अर्धवृत्ताकार नहरें’ कहा जाता है जो सिर की गति के संबंध में शरीर के उन्मुखीकरण के लिए जिम्मेदार होती हैं। इन अर्धवृत्ताकार नहरों में गड़बड़ी पैदा करने वाली कोई भी समस्या चक्कर का कारण बन सकती है। इस प्रकार का वर्टिगो जो आंतरिक कान या वेस्टिबुलर तंत्रिका से जुड़ा होता है, जो आंतरिक कान और मस्तिष्क को जोड़ता है, परिधीय वर्टिगो कहलाता है। यह वर्टिगो का सबसे आम प्रकार है।

न्यूरोलॉजिकल समस्याएं जैसे ब्रेन ट्यूमर, स्ट्रोक, सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस, मल्टीपल स्केलेरोसिस आदि सेंट्रल वर्टिगो का कारण बनती हैं।

वर्टिगो के विभिन्न कारणों की चर्चा इस प्रकार है:

1. बिनाइन पैरॉक्सिस्मल पोजिशनल वर्टिगो (BPPV)

सौम्य: स्वास्थ्य के लिए खतरनाक नहीं
Paroxysmal: अचानक, संक्षिप्त प्रकरण के रूप में प्रस्तुत करता है
पोजिशनल: विशेष सिर या शारीरिक आंदोलनों द्वारा सेट किया गया
वर्टिगो: अपने आप को या आसपास के अनियमित या कताई आंदोलन की आंतरिक भावना

बीपीपीवी वर्टिगो का सबसे आम कारण है। यह एक हानिरहित स्थिति है जो कुछ सेकंड या मिनट तक चलने वाले हल्के से तीव्र चक्कर के रूप में प्रस्तुत होती है। यह अक्सर सिर या शरीर की स्थिति में अचानक बदलाव से जुड़ा होता है, जैसे झुकना, बिस्तर पर करवट लेना या उठकर बैठना। BPPV आमतौर पर अपने आप ठीक हो जाता है और गंभीर नहीं होता है।

आंतरिक कान तरल पदार्थ से भरी नहरों की एक प्रणाली है जो मस्तिष्क को सिर की गति के बारे में बताती है। बीपीपीवी में, भीतरी कान में छोटे कैल्शियम क्रिस्टल अपनी जगह से हट जाते हैं। इसलिए, सिस्टम मस्तिष्क को सही संकेत भेजने में सक्षम नहीं होता है।

बीपीपीवी सिर में चोट लगने या उम्र बढ़ने के कारण भी हो सकता है। उम्र के साथ या चोट लगने के दौरान कोशिकाओं का प्राकृतिक रूप से टूटना इसके लिए जिम्मेदार माना जाता है।

2. मेनियार्स रोग

यह एक दुर्लभ स्थिति है जो गंभीर चक्कर, मतली, कानों में बजती है, दबी हुई या विकृत सुनवाई, सुनने की हानि, और एक बंद कान की भावना का कारण बनती है। इस स्थिति को आंतरिक कान में अतिरिक्त तरल पदार्थ के निर्माण की विशेषता है। मेनियार्स के हमले आमतौर पर अचानक होते हैं और 20 मिनट से 24 घंटे तक रह सकते हैं। अटैक बीत जाने के बाद मरीज भी थका हुआ महसूस करते हैं।

3. कान में संक्रमण

वायरल और कम सामान्यतः जीवाणु संक्रमण से कानों में नसों की सूजन हो सकती है। वेस्टिबुलोकोकलियर तंत्रिका, भीतरी कान में एक तंत्रिका, की दो शाखाएँ होती हैं:

वेस्टिबुलर तंत्रिका संतुलन के बारे में मस्तिष्क को संकेत भेजती है। इसकी सूजन वेस्टिबुलर न्यूरिटिस की ओर ले जाती है।
कर्णावर्त तंत्रिका सुनने के बारे में संकेत भेजती है। इसकी सूजन से लेबिरिंथाइटिस हो जाता है।

यह सूजन उन संदेशों को बाधित करती है जो कान की नसें मस्तिष्क तक ले जाती हैं। इसलिए, वर्टिगो के लक्षण अनुभव होते हैं।

4. ध्वनिक न्यूरोमा (vestibular schwannoma):

यह एक सौम्य ट्यूमर है जो आंतरिक कान से मस्तिष्क तक जाने वाली वेस्टिबुलर या कॉक्लियर नसों पर विकसित होता है। ट्यूमर से तंत्रिका पर दबाव के कारण वर्टिगो हो सकता है।

5. वेस्टिबुलर माइग्रेन

माइग्रेन को अक्सर दर्दनाक सिरदर्द की विशेषता होती है, हालांकि वेस्टिबुलर माइग्रेन में वेस्टिबुलर लक्षणों जैसे चक्कर और असंतुलन के साथ सिरदर्द शामिल हो सकता है या नहीं भी हो सकता है। वेस्टिबुलर माइग्रेन वाले लोग सामान्य माइग्रेन के लक्षणों की रिपोर्ट करते हैं, जैसे प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता, ध्वनि के प्रति संवेदनशीलता आदि।

6. कोलेस्टीटोमा

बार-बार कान में संक्रमण, खोपड़ी या चेहरे की हड्डी की जन्म संबंधी असामान्यताएं या ईयरड्रम में चोट लगने से मध्य कान में गैर-कैंसर वाली त्वचा का विकास हो सकता है। इस वृद्धि को कोलेस्टीटोमा कहा जाता है, और जैसे-जैसे यह कान के पर्दे के पीछे बढ़ता है, यह मध्य कान की बोनी संरचनाओं को नुकसान पहुंचा सकता है। इससे वर्टिगो के लक्षण हो सकते हैं।

7. पेरिलिम्फेटिक फिस्टुला

मध्य कान हवा से भरा होता है जबकि भीतरी कान पेरिलिम्फ नामक द्रव से भरा होता है। आमतौर पर, पतली झिल्लियां भीतरी और मध्य कान को अलग करती हैं। इन झिल्लियों में एक आंसू को पेरिलिम्फ फिस्टुला (पीएलएफ) कहा जाता है, जो आंतरिक कान से पेरिलिम्फेटिक द्रव को मध्य कान में प्रवाहित करता है जिससे संतुलन और सुनवाई प्रभावित होती है।

8. केंद्रीय तंत्रिका तंत्र (सीएनएस) विकार

न्यूरोलॉजिकल स्थितियां जैसे ब्रेन ट्यूमर, स्ट्रोक, ट्रांसिएंट इस्केमिक अटैक, सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस, दौरे, गतिभंग, परिधीय न्यूरोपैथी, पार्किंसंस रोग और मल्टीपल स्केलेरोसिस आदि भी वर्टिगो का कारण बन सकते हैं।

9.आघात

कन्कशन और हेड ट्रॉमा या कान की सर्जरी के दौरान कोई आघात भी वर्टिगो का कारण बन सकता है।

10. उपदंश

देर से न्यूरोसाइफिलिस कान को प्रभावित कर सकता है जिससे सुनने की हानि, उतार-चढ़ाव की सुनवाई या

चक्कर आ सकता है।

वर्टिगो के और क्या कारण है?

ऐसे अन्य कारक हैं जो वर्टिगो अटैक का कारण बन सकते हैं। यहाँ कुछ सामान्य वर्टिगो कारण हैं:

माइग्रेन का सिरदर्द
कुछ दवाएं
आघात
अतालता

मधुमेह
सिर की चोटें
लंबे समय तक बिस्तर पर आराम
कान में या उसके पास दाद
कान की शल्य – चिकित्सा
पेरिलिम्फेटिक फिस्टुला (जब भीतरी कान का तरल पदार्थ मध्य कान में लीक हो जाता है)
अतिवातायनता
निम्न रक्तचाप (ऑर्थोस्टेटिक हाइपोटेंशन) – एक ऐसी स्थिति जिसमें आपके खड़े होने पर आपका रक्तचाप कम हो जाता है
गतिभंग , या मांसपेशियों की कमजोरी
उपदंश
ओटोस्क्लेरोसिस (मध्य कान को प्रभावित करने वाली हड्डी की वृद्धि की समस्या)।
मस्तिष्क रोग।
मल्टीपल स्केलेरोसिस (एमएस)
ध्वनिक न्यूरोमा

वर्टिगो के लिए जोखिम कारक

वर्टिगो किसी को भी जीवन में कभी भी हो सकता है। यह एक बार के संक्षिप्त प्रकरण के रूप में हो सकता है, या यह लक्षणों की आंतरिक अवधि के साथ लंबे समय तक चलने वाला हो सकता है। कुछ कारक चक्कर आने की संभावना को बढ़ा सकते हैं, जैसे-

सिर और गर्दन में चोटें
पृौढ अबस्था
लिंग (महिलाएं पुरुषों की तुलना में अधिक संवेदनशील होती हैं)
चक्कर आने के पिछले एपिसोड का एक चिकित्सा इतिहास
परिवार का ऐसा सदस्य होना जिसे चक्कर आता हो
कुछ दवाएं, जैसे एंटीडिप्रेसेंट, एंटीसाइकोटिक्स और एंटीहाइपरटेन्सिव
विटामिन डी की कमी

वर्टिगो की रोकथाम

कुछ गतिविधियों से परहेज करके, वर्टिगो के symptoms को रोकना संभव है।

अपने सिर को अचानक एक स्थिति से दूसरी स्थिति में न ले जाएं।
सफाई के उद्देश्य से अपने कानों में नुकीली वस्तुएं या बाहरी पदार्थ न डालें। यह भीतरी कान को नुकसान पहुंचा सकता है।
ऐसी गतिविधियों में शामिल न हों जिनमें तेज़, तेज़ गति शामिल हो, जैसे जॉय राइड।
लंबे समय तक गहरे डाइविंग या तैराकी करते समय हमेशा अपने कानों को ढकें क्योंकि लंबे समय तक पानी के संपर्क में रहने से भीतरी कान में जलन हो सकती है।
यदि आपको सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस है तो निर्धारित उपचार का पालन करके अपनी सर्वाइकल स्पाइन का ख्याल रखें।
कुछ दवाएं वर्टिगो के मंत्रों को तेज कर सकती हैं। ऐसे मामलों में, आवश्यक समायोजन करने के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्नों

प्र. मुझे वर्टिगो या फिर चक्कर आने के बारे में क्या पता होना चाहिए?

उ. दोनों लक्षण अलग-अलग हैं। चक्कर आना असंतुलित होने की एक समग्र भावना है। वर्टिगो के साथ, आपको एक अनुभूति होती है कि आप हिल रहे हैं या आपका परिवेश घूम रहा है।

प्र. वर्टिगो किसे प्रभावित करता है?

उ. वर्टिगो अटैक किसी भी उम्र में हो सकता है, लेकिन 65 से अधिक उम्र के लोगों में यह अधिक आम है। पुरुषों की तुलना में महिलाओं में वर्टिगो का अनुभव होने की संभावना कुछ अधिक होती है। कुछ लोग गर्भावस्था के दुष्प्रभाव के रूप में वर्टिगो का अनुभव करते हैं।

प्र. वर्टिगो कितना आम है?

उ. वर्टिगो एक आम समस्या है। लगभग 40% लोग अपने जीवनकाल में कम से कम एक बार चक्कर का अनुभव करते हैं।

प्र. वर्टिगो कितने समय तक रहता है?

उ. औसतन, वर्टिगो अटैक कई सेकंड से लेकर कई मिनट तक रहता है। हालांकि, गंभीर मामलों में, लोग घंटों, दिनों, हफ्तों या महीनों तक वर्टिगो का अनुभव कर सकते हैं।

प्र. वर्टिगो कैसा लगता है?

उ. बहुत से लोग वर्टिगो की तुलना motion sickness से करते हैं । इससे आपको ऐसा महसूस हो सकता है कि आप घूम रहे हैं, हिल रहे हैं या झुक रहे हैं। जब आप खड़े होते हैं, चलते हैं, स्थिति बदलते हैं या अपना सिर हिलाते हैं तो असंतुलित होने की भावना खराब हो सकती है।

प्र. क्या वर्टिगो एक गंभीर स्थिति है?

उ. वर्टिगो डरावना हो सकता है लेकिन स्थिति को ही गंभीर नहीं माना जाता है। हालांकि, वर्टिगो को अन्य संभावित गंभीर स्वास्थ्य स्थितियों से जोड़ा जा सकता है। इसलिए यदि आपको बार-बार या लंबे समय तक चक्कर आने का अनुभव होता है तो आपको अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को सूचित करना चाहिए।

प्र. वर्टिगो के लिए घरेलू देखभाल

उ. वर्टिगो के एक बार के एपिसोड में किसी विशेष देखभाल की आवश्यकता नहीं होती है। हालांकि, यदि एपिसोड गंभीर और बार-बार होते हैं, तो रोगी को अत्यधिक सावधानी बरतने की आवश्यकता होती है।

सिर और गर्दन की अचानक, झटकेदार हरकतों से बचें।
लक्षण दिखाई देने पर तुरंत बैठ जाएं या लेट जाएं।
यदि आपको गंभीर चक्कर आते हैं और गिरने का खतरा बढ़ जाता है, तो चलने में सहायता का उपयोग करें, जैसे कि बेंत या छड़ी।
भीड़-भाड़ वाली जगहों, तेज रोशनी और तेज चौंका देने वाली आवाजों से बचें।
2 या अधिक तकियों पर अपने सिर को थोड़ा ऊपर उठाकर सोएं।
धीरे-धीरे बिस्तर से उठें और खड़े होने से पहले कुछ देर बिस्तर के किनारे पर बैठें। आराम करने की कोशिश करें क्योंकि चिंता से वर्टिगो बिगड़ सकता है।
सामान उठाने के लिए झुकें नहीं। इसके बजाय खुद को नीचे करने के लिए स्क्वाट करें।
अपनी गर्दन को न तानें – उदाहरण के लिए, किसी ऊंचे शेल्फ तक पहुंचते समय।

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क्या होता है? यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन ( Urinary tract infection )

यूरिन हमारी किडनी से filter होने के बाद ureter के माधयम से bladder तक पहुँचता है जहा से बाद में वो शरीर के बाहर निकलता है। यदि कोई bacteria इस पूरे track के किसी भी हिस्से में पहुँच जाता है, तो यह urinary tract infection का कारण बनता है। शरीर में पहले से मौजूद यह bacteria ज्यादा खतरनाक नहीं होता है,

लेकिन अगर यह शरीर के बाहर से प्रवेश कर जाए तो ज्यादा खतरनाक साबित होता है। हालांकि, कभी-कभी अन्य बैक्टीरिया भी जिम्मेदार होते हैं।

Urinary tract infection महिलाओं में अधिक आम है और इसका मुख्य कारण urethra है। पुरुषों की तुलना में महिलाओं का urethra छोटा होता है, जो बैक्टीरिया को easy entrance दे देता है।

आसान शब्दों में कहें तो जब urinary tract में कुछ bacteria का infection हो जाता है और उसके कारण यूरिन से जुड़ी समस्याएं होने लगती हैं तो इसे Urinary tract infection कहते हैं। इस infection से ureter, bladder और urethra सबसे ज्यादा affect होते हैं।

Urinary tract infection का क्या कारण है?

मुख्य रूप से Urinary tract infection तब होता है जब कोई व्यक्ति स्वच्छता नहीं रखता, दूषित पर्यावरण में रहता है, अस्वच्छ टॉयलेट का प्रयोग करता है और अपने शरीर को साफ़ नहीं रखता है जिससे बैक्टीरिया त्वचा या अन्य रास्तो से शरीर के अंदर प्रवेश कर जाते हैं।

शरीर आमतौर पर bacteria को bladder तक पहुंचने से पहले ही बाहर निकाल देता है। हालांकि, कुछ मामलों में, शरीर ऐसा करने में असमर्थ होता है, जिसके परिणामस्वरूप Urinary tract infection हो जाता है।

अगर आपको Urinary tract infection की समस्या होकर ठीक हो जाती है और अगर आपने उसका treatment नहीं कराया तो वो आपको बार-बार हो सकता है। इसलिए Urinary tract infection अगर हो जाए तो उसका proper treatment करना जरूरी है नहीं तो urine leakage और किडनी में स्टोन बनने जैसे problem हो सकती है।

बैक्टीरिया के अलावा, Urinary tract infection निम्न कारणों से भी हो सकता है:

मूत्र मार्ग में रुकावट – जैसे किडनी स्टोन
Diabetes के कारण
अतीत में Urinary tract infection हुआ हो
शारीरिक अंगो की ठीक से सफाई न करने के कारण
मल त्याग करने के बाद ठीक से सफाई नहीं करना
गंदे शौचालयों का उपयोग करना
किडनी की समस्या के कारण
कम पानी पीने की आदत
ज्यादा पानी पीने के कारण- इससे किडनी पर दबाव पड़ता है
पानी की जगह बहुत ज्यादा सॉफ्ट ड्रिंक या कोला का सेवन करना
अत्यधिक शराब के सेवन के कारण
गंदे पानी में नहाने के कारण
पीरियड्स के कारण
गर्भावस्था के दौरान
कम प्रतिरक्षा प्रणाली के कारण
लिवर से संबंधित समस्या के कारण

Urinary tract infection के लक्षण क्या हैं?

Urinary tract infection होने पर इसके लक्षण सिर्फ urine से ही नहीं बल्कि कई अन्य शारीरिक लक्षण भी देखे जा सकते हैं। इस infection की पहचान करना बेहद आसान है, क्योंकि इस दौरान urine से जुड़ी समस्याएं बहुत तेजी से होने लगती हैं। सामान्य तौर पर Urinary tract infection के कारण निम्न लक्षण दिखाई देते हैं :-

दुर्गंधयुक्त पेशाब
पेशाब के दौरान खून आना
पूरे दिन सामान्य से अधिक पेशाब करना
पेशाब करते समय तेज दर्द और जलन
Urinary tract में जलन दर्द
पेशाब के दौरान दर्द
पेशाब का रंग हल्के पीले से लेकर लाल होना
थोड़ी थोड़ी देर में पेशाब लगना
खुलकर पेशाब न होना
बार-बार पेशाब की इच्छा होना
Low urine flow

Urinary tract infection से कैसे बचाव करें

ज्यादा मात्रा में पानी व तरल पदार्थ पिये
यूरिन को ज्यादा देर तक रोकने की कोशिश न करें
Chemical वाले products का use न करें
Antioxidants & antibiotics use करें
Cranberry फल का सेवन करें

बहुत से लोग जिन्हे Urinary tract infection हो जाता है तो वह तरह तरह की गैर जरूरी दवायें और नुस्खे अपनाने लगते है जो कई बार उन्हें फायदे से ज्यादा नुक़सान पंहुचा देते है। Urinary tract infection से बचने के लिए कई तरह के supplements market में मौजूद है पर सभी का बहुत कम असर होता है।

Urinary tract infection से बचाव के लिए Cranberry एक बहुत ही अच्छा फल है और यदि आप इससे बने supplement को लेते है तो आप Urinary tract infection से पूरी तरह ठीक हो सकते है। C-berry एक natural supplement है जिसमे मिला है cranberry जो Urinary tract infection और उससे जुडी problems को ठीक करता है।