आज हम बात करेंगे शरीर कि सबसे ज्यादा प्रयोग में आने वाले अंग Kidney और उसके function के बारे में… क्योंकि Kidney हमारे शरीर का एक बेहद अहम हिस्सा है और इसलिए इसके function और इसके सही तरीके से काम करने के लिए हमें इसे detoxify या Kidney की सफाई करना बेहद जरूरी है। Kidney detox के बारे में जाने से पहले हम ये जाना होगा कि kidneys हमारी body में कितना और क्या important role play करती है।
पानी को नियंत्रित करना:
(Control water level)
हमारी body को सही से function करने के लिए एक सही amount में पानी की जरूरत होती है। जब हमारी बॉडी में extra water हो जाता है तो Kidney extra water को हटाकर water level maintain करती है जो शरीर के कार्य में जरूरी है।
खनिज का संतुलन:
(balance minerals)
हमारी body में blood और fluids के अलावा और बहुत सारे minerals एक सही level पे होने चाहिए जैसे- सोडियम, पोटैशियम, कैल्शियम आदि। लेकिन body में ये एक accurate level पर होना चाहिए….kidney उस level को maintain करने में मदद करती है…..इसके अलावा और भी कई minerals जो हमारी body को strength देने के लिए जरूरी होते है।
शरीर से गंदगी को निकालना:
(expel out toxins)
Kidney हमारी body से waste को remove भी करती है… ये urea (जो protein और amino acid का by product) और creatinine (जो muscle activity का waste product है) को शरीर से बाहर निकालती है।
महत्वपूर्ण हार्मोन का उत्पादन:
(produce important hormones)
Kidney हमारी body में ऐसे hormone produce करती है जो blood pressure को control करती है और RBC के production में मदद करती है।
बहुत से ऐसे कारण है जिससे हमारी Kidney प्रभावित हो सकती है जैसे- diabetes, High B.P, obesity, fast food का अधिक सेवन, अधिक मात्रा में salt और sugar का use , अधिक मात्रा में alcohol लेना, ज्यादा protein का सेवन, smoking या बहुत ज्यादा painkillers दवाओं का उपयोग करना।
इसीलिए हमें समय-समय पर Kidney की सफाई यानी kidney detox करना बहुत जरूरी है।
आइये अब हम कुछ सवाल और उनके जवाब के माध्यम से जानेंगे की आप अपनी Kidneyको कैसे एक आयुर्वेदिक दवा Marc uro 5 के साथ detox कर सकते हैं और कैसे future में होने वाले Kidneyसे जुड़ी समस्याओं से बच सकते हैं।
Kidney से जुडी समस्यायें क्या होती है ?
Kidney से जुडी समस्यायें होने के पीछे तो वैसे तो कई वजह है लेकिन जो सबसे आम वजह है वो है आज कल की जीवनशैली और बिना पोषण का खान पान। अगर आपकी Kidney इन सबके बाद भी सही से काम करती है तो परेशानी की कोई बात नहीं है। लेकिन यदि आपकी Kidney ठीक से काम नहीं कर रही है तो इससे आपको कई तरह की परेशानी हो सकती है जैसे –
- Kidney stone का बनना
- UTI हो जाना
- Kidney में सूजन आ जाना
- बेहतर पाचन न होना
- Kidney का सही से काम न करना
कैसे जाने Kidney stone से जुड़ी समस्या
- पीठ, बाजू और पसलियों के नीचे तेज दर्द
- दर्द जो तीव्रता में कम या ज्यादा होता है
- कमर व पेट के निचले हिस्से में तेज़ दर्द
- पेशाब के समय जलन महसूस होना
- लाल, गुलाबी या भूरे रंग का यूरिन
- पेशाब की आवृत्ति में वृद्धि या कम मात्रा में लगातार पेशाब करना
- मतली और उल्टी
अगर आप Kidney stone से जुड़ी समस्यायें अनुभव करते है तो क्या करें ?
- सबसे पहले तो किसी भी Kidney stone से जुड़े लक्षण को अनदेखा न करें।
- तुरंत ही उन चीज़ो का प्रयोग बंद करे जिनसे Kidney stone हो सकता है।
- अपने जीवन को सादा और संतुलित बनाने का प्रयास करें।
- अगर समस्या ज्यादा बढ़ रही है तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें।
Kidney detox क्या है और ये क्यों जरूरी है?
हमारी आज की जीवन शैली, हमारा खान पान और रहन सहन काफी बदल गया है, जिससे हमारी Kidneyबहुत इफेक्ट होती है और इसके सही से काम करने के लिए इसको detox करने की जरूरत पड़ती है।
Kidney detox Kidneyको साफ करने और शुद्ध करने की process को describe करता है, जो की आमतौर पर आहार परिवर्तन और हर्बल सप्लीमेंट्स के माध्यम से किया जाता है। Kidneyडिटॉक्स के पीछे का विचार हानिकारक पदार्थों को हटाने और समग्र Kidneyके कार्य में सुधार करना है।
Kidney stone से जुड़ी किसी भी लक्षण या समस्या को अनदेखा किये जाने के क्या परिणाम हो सकते है?
- अगर आपको Kidney में stone है तो आपको urine pass होने में काफी समस्या हो सकती है।
- Kidney में infection भी Kidney stone की वजह से होता है।
- अगर Kidney stone की समस्या को ज्यादा दिन तक ignore किया गया तो इससे Kidney failure होने का भी खतरा रहता है।
- इसके अलावा अगर Kidney stone खिसककर आपके ureter में आ गया है तो इससे ureter में घाव भी हो सकता है।
- लम्बे समय तक Kidney में stone बने रहने से UTI की problem भी होने लगती है।
- Prostate व उससे जुड़ी problems के लिए भी Kidney से जुड़ी समस्यायें बहुत अधिक जिम्मेदार है।
Kidney detox के क्या-क्या फायदे है ?
Kidney detox के कई फायदे हैं, जिनमें शामिल हैं:
Stone न बनना: अक्सर लोग kidney stone की तमाम दवाइये खा लेते और कई बार operation भी करा लेते है इसके बावजूद उनकी kidney stone की समस्या पूरी तरह ख़त्म नहीं होती और फिर से उन्हें दुबारा kidney stone की problem होने लगती है। लेकिन अगर आप अपनी kidney को तो time-to-time detox करते रहेंगे तो आपको कभी भी kidney stone बनने की शिकायत नहीं होगी।
UTI से बचाव: अगर आपकी Kidney स्वस्थ रहती है तो आपको Kidney के द्वारा urine related कोई भी शिकायत नहीं होगी, लेकिन अगर आपकी kidney function नहीं कर पा रही है या फिर अगर आपकी kidney में stone है तो आपको UTI (urinary tract infection) की problem भी हो सकती है। kidney detox की मदद से आप urinary tract infection जैसी समस्याओं से आसानी से अपना बचाव कर सकते है।
बेहतर Kidneyफंक्शन: समय-समय पर kidney को detox (सफाई) करने से हानिकारक विषाक्त (toxic) पदार्थों को हटाने और Kidneyके overall function में सुधार करने में मदद मिलती है।
कम सूजन: अगर kidney में सूजन हो तो वह अन्य अंगों को नुकसान पहुंचा सकती है। Kidney की सफाई के द्वारा Kidney की सूजन कम होती है और शरीर के अन्य अंगो को नुकसान पहुंचाने से मदद करती है।
बढ़ी हुई ऊर्जा: शरीर से हानिकारक विषाक्त पदार्थों को निकालने से ऊर्जा के स्तर में वृद्धि हो सकती है।
बेहतर पाचन: kidney रक्त से अपशिष्ट को छानने में एक अहम् भूमिका निभाते हैं, जो ठीक से काम कर रहे हों तो पाचन में सुधार कर सकते हैं।
मैंने अभी-अभी kidney stone का operation कराया है क्या मुझे भी Marc uro 5 का सेवन करना चाहिए?
यदि आपने जल्द ही kidney stone का operation कराया है तो इसका मतलब यह नहीं है कि आपको future में kidney stone नहीं हो सकता, बहुत से लोगो में operation कराने के बाद भी दोबारा kidney stone बनने की condition देखी गई है। यदि आप इस situation से बचना चाहते है और नहीं चाहते कि आपको future में भी kidney stone की शिकायत हो तो आप Marc uro 5 का सेवन करके अपनी Kidney detox कर सकते है।
Marc uro 5 कैसे मदद करती है kidney detox में ?
आज हम सबकी लाइफ बहुत ही अस्त-व्यस्त हो गयी है, हमारा खान पान बहुत ही unhealthy है और इसके साथ ही हम अपनी सेहत का सही से ध्यान भी नहीं रखते,,,, तो बहुत ज्यादा है possibility है की आपको भी kidney stone हो सकता है। Marc uro 5 में मौजूद पाषाणभेद, दारुहरिद्रा, भुईआमला, गिलोय और गोक्षरु सभी तत्व पूरी तरह से आयुर्वेदिक है जो आपकी kidney के function को बेहतर बनाता है, आपकी पथरी और उसकी दर्द की समस्या को दूर करता है और आपको तमाम तरह के infections और bacteria से बचाता है।
यदि आप अपनी Kidney को स्वस्थ रखना चाहते हैं और नहीं चाहते हैं कि future में आपको Kidney stone की problem हो तो आप Marc uro 5 रोज़ाना 1-1 गोली सुबह और रात के खाने के बाद ले… ये आपकी kidney stone बनने के chance को पूरी तरह ख़त्म कर देता है।
Kidney Detox कितने time पर करना चाहिए ?
जैसी lifestyle हम जी रहे हैं उसको देखते हुए सभी को हर 6 महीने में अपनी kidney को detox करते रहना चाहिए। Marc uro 5 से आप अपनी kideny को detox कर सकते हैं और future में होने वाले kidney stone की संभावना को भी पूरी तरह खत्म कर सकते है।
लोगो में बार-बार Kidney stone क्यों बनने लगता है?
आज जैसा देखा गया है लोगो में kidney stone की दोबारा बनने की संभावना बहुत ज्यादा देखी गई है। कई लोग kidney stone का operation कराते है और उसके बाद भी उन्हें kidney stone हो जाता है… लोग बहुत सारी तरह-तरह की medicines खा कर अपनी kidney stone सही कर लेते हैं फिर भी उसके बाद उन्हें दोबारा kidney stone बनने लगता है… आखिर ऐसा क्यों है…? आज हम सबकी lifestyle इतनी खराब हो गई है, जैसा भोजन हम कर रहे हैं,, जैसा जीवन हम जी रहे हैं, उसमें कुछ भी pure नहीं है,, इसके अलावा बाहर का बेकार खाना,, कम पानी पीना,, या फिर किसी बीमारी से ग्रस्त होने के कारण भी लोगो में दोबारा kidney stone बनने की संभावना देखी गई है।
Kidney को healthy रखने के लिए कैसा आहार लेना चाहिए?
Kidneyको स्वस्थ रखने के लिए ज्यादा से ज्यादा सादा भोजन करना चाहिए, अपने भोजन में हरी पत्तेदार सब्जी और फलो को शामिल करना चाहिए, खूब सारा पानी पीना चाहिए और Vitamin C से युक्त चीज़ो का अधिक से अधिक सेवन करना चाहिए।
Marc uro 5 लेने के अलावा और क्या उपाय अपनाये जा सकते है ?
Marc uro 5 Kidney stone एक बेहद ही कारगर दवा है जो CSIR-NBRI के वैज्ञानिको के दवारा 5 सालो के शोध के बाद बनायीं गयी है। Marc uro 5 से आप अपनी Kidney को बेहद ही आसानी से detox कर सकते है। इसके अलावा भी कुछ उपायों को अपनाकर आप अपनी kidney को detox कर सकते है और उसे स्वस्थ रख सकते है जैसे-
- Kidney को detox करने के आपको पर्याप्त मात्रा में पानी पीते रहना चाहिए।
- उन सभी फ्रूट्स का सेवन करना चाहिए जिसमे अधिक मात्रा में पानी हो जैसे तरबूज , खरबूज ,खीरा आदि।
- Omega 3 और fatty acid वाले foods का सेवन भी kidney detox में काफी मददगार है।
- इसके अलावा herbal tea और vitamin C युक्त चीज़ो का सेवन भी kidney detox में फायदेमंद है।
- नियमित रूप से कसरत, योगासन और स्वस्थ्य जीवनशैली भी kidney detox में बहुत मदद करती है।