Sprain & strain | Reasons of sprain & strain | Preventive measures | Marcogesic oil for sprain & strain | Conclusion Sprains and strains are typical injuries that damage our body’s muscles, tendons, and ligaments. These injuries can arise as a result of physical exercise, sports, or even everyday duties. While they may appear to be the same, there …
स्वस्थ हड्डियों के निर्माण और रखरखाव के लिए कैल्शियम बहुत ही आवश्यक है। Calcium अन्य खनिजों के साथ मिलकर कठोर क्रिस्टल बनाता है जिससे हड्डियों को मजबूती और उसे संरचना मिलती है। शरीर का लगभग 99% Calcium हड्डियों में पाया जाता है। Calcium की कुछ मात्रा रक्त में अवशोषित हो जाती है और हृदय, मांसपेशियों, …
Calcium supplement क्या है और इसके क्या फायदे है? कैसे और कितनी मात्रा में करे प्रयोग? Read More »
कैल्शियम और विटामिन डी दो आवश्यक पोषक तत्व हैं जो शरीर में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। कैल्शियम एक खनिज है जो अक्सर स्वस्थ हड्डियों और दांतों से जुड़ा होता है। यह रक्त के थक्के जमने, मांसपेशियों के संकुचन और तंत्रिका कार्य के लिए भी महत्वपूर्ण है। कैल्शियम को प्रभावी ढंग से अवशोषित करने के लिए …
Calcium एक ऐसा mineral है जो हमारे शरीर और उसकी क्रियाओं के लिए बहुत जरूरी है। Calcium का निर्माण हमारे शरीर में नहीं हो सकता इसलिए हमें इसकी पूर्ती बाहरी तत्वों से करनी पड़ती है। स्वस्थ हड्डियों के निर्माण और रखरखाव के लिए कैल्शियम बहुत ही आवश्यक है। Calcium अन्य खनिजों के साथ मिलकर कठोर …
Calcium supplement क्या है? इसे कितनी मात्रा में ले? और इसके क्या फायदे है? Read More »
आपके हड्डी के स्वास्थ्य की रक्षा करना आपके विचार से आसान है। समझें कि कैसे आहार, शारीरिक गतिविधि और अन्य जीवनशैली कारक आपके बोन डेंसिटी को प्रभावित कर सकते हैं। हड्डियाँ शरीर में कई भूमिकाएँ निभाती हैं – संरचना प्रदान करना, अंगों की रक्षा करना, मांसपेशियों को सहारा देना और कैल्शियम का भंडारण करना। जबकि …
हड्डियों का स्वस्थ रहना क्यों जरूरी है?… जाने बोन डेंसिटी और ऑस्टियोपोरोसिस का सम्बन्ध… Read More »
Eating disorders can lead to a lack of essential nutrients in the body. These nutrients and minerals also include many types of vitamins, such as vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin D etc. The supply of vitamins in the body is important because their deficiency can cause many physical problems. We are going to …
Maintain your bone health & prevent it from breakdown: follow these habits to ensure the wellness Those days were gone when people used to suffer from some disease in their old age. In today’s hectic life, 4 out of every 10 people definitely have some problem related to bones. The bones of our body are …
In winter, a massive population of people goes through the trouble of bone and joint pain. The factor behind this decrease in temperature, the veins begin constricting, and due to the deficiency of vitamin D, bone and joint ache increases. This results from stiffness in the joints. Therefore, people have to take one-of-a-kind care of …
How to keep your bones healthy and strong in winter season Read More »
आधुनिक जीवनशैली के चलते आजकल हर कोई अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखना चाहता है। इसलिए लोग अलग-अलग तरीकों से अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखते हैं। ऐसे में लोग कई तरह के कार्य करते है, अलग अलग गतिविधियों में भाग लेते है या फिर कई तरह के अन्य खाद्य पदार्थ या सप्लीमेंट लेते है। इन सभी …
क्या कैल्शियम सप्लीमेंट आपकी सेहत के लिए अच्छा है? जानिये !! Read More »
विटामिन D की कमी क्या होता है? कैसे इसकी कमी शरीर पर प्रभाव डालती है ? जानिए !! विटामिन-D एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है जो हमारे स्वास्थ्य के लिए आवश्यक होता है। यह सूर्य की किरणों द्वारा उत्पन्न होता है और खाद्य पदार्थों में भी पाया जाता है। यह हड्डियों को मजबूत बनाने, शरीर के …
विटामिन D की कमी क्या होता है? कैसे इसकी कमी शरीर पर प्रभाव डालती है ? जानिए !! Read More »
